فایل پاورپوینت دلایل شایع آسیب عضله همسترینگ

فایل پاورپوینت دلایل شایع آسیب عضله همسترینگ

دانشجویان و کاربران گرامی ضمن تشکر از شما بابت انتخاب سایت گوگل فایل به عنوان مرجع دانلود فایلهای درسی و آموزشی خود افتخار داریم که شما را با محصول ارائه شده در این فایل آشنا نماییم گروه علمی گوگل فایل پاورپوینت دلایل شایع آسیب عضله همسترینگ را آماده دانلود و استفاده شما عزیزان قرار داده است .این فایل شامل ۲۶ اسلاید زیبا آموزنده و قابل ویرایش می باشد. شما می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت گوگل فایل تهیه و دانلود نمایید. پس از اتمام فرآیند خرید لینک فایل قابل مشاهده و دانلود می باشد و یک لینک هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد لطفا ایمیل خود را صحیح وارد نمایید.

فایل پاورپوینت دلایل شایع آسیب عضله همسترینگ

لیست مطالب ارائه شده در این فایل:

1. شدتآسیبعضلههمسترینگ
2. دلایل شایع آسیب های عضله همسترینگ
3.  درمان جراحت‌های همسترینگ
4.  پیشگیری از جراحت های عضله همسترینگ
5. فیزیوتراپی عضله همسترینگ

آسیب‌های عضلات همسترینگ مانند کشیدگی عضلات همسترینگ در ورزشکاران (بیشتر در ورزش‌هایی مانند دو، فوتبال، بسکتبال)

شایع بوده و می‌تواند بسیار دردناک باشد.آسیب‌های همسترینگ می‌تواند به صورت کشیدگی خفیف عضله که به راحتی درمان می‌شود،

پارگی قسمتی از عضله و یا پارگی کامل عضله که بهبود آن ماه‌ها زمان می‌برد، رخ دهد.

بیشتر آسیب‌ های همسترینگ در قسمت ضخیم‌ تر و میانی عضله و یا در محلی که فیبرهای عضلانی به فیبرهای تاندون متصل می‌شوند رخ می‌دهد.

قسمتی از متن فایل:

دلایل شایع آسیب های عضله همسترینگ:

کشیدگی ها یا گرفتگی های عضله همسترینگ اغلب زمانی  اتفاق می افتد که ورزشکار در حال دویدن است

و گروه ماهیچه های همسترینگ دچار یک انقباض اکسنتریک می شوند.

درست قبل از لحظه ای که پا به زمین بخورد، ماهیچه همسترینگ منقبض می شود تا جلوی حرکت رو به جلوی ساق پا را بگیرد (استخوان تیبیا و پا).

در مواردی نادرتر یک جراحت همسترینگ در نتیجه یک ضربه مستقیم توپ یا ضربه یک بازیکن دیگر به ماهیچه ایجاد می شود.

مطالعه بیشتر