فایل پاورپوینت با عنوان ذهن آگاهی یا مایندفولنس

فایل پاورپوینت با عنوان ذهن آگاهی یا مایندفولنس

دانشجویان و کاربران گرامی ضمن تشکر از شما بابت انتخاب سایت گوگل فایل به عنوان مرجع دانلود فایلهای درسی و آموزشی خود افتخار داریم که شما را با محصول ارائه شده در این فایل آشنا نماییم گروه علمی گوگل فایل پاورپوینت با عنوان ذهن آگاهی یا مایندفولنس را آماده دانلود و استفاده شما عزیزان قرار داده است .این فایل شامل ۴۴ اسلاید زیبا آموزنده و قابل ویرایش می باشد. شما می توانید این پاورپوینت ارزشمند را از فروشگاه سایت گوگل فایل تهیه و دانلود نمایید. پس از اتمام فرآیند خرید لینک پاورپوینت قابل مشاهده و دانلود می باشد و یک لینک هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد لطفا ایمیل خود را صحیح وارد نمایید.

پاورپوینت با عنوان ذهن آگاهی یا مایندفولنس

قسمتی از متن پاورپوینت:

بودا گفت
راز سلامت هم ذهن و هم بدن افسوس خوردن برای گذشته، نگرانی برای آینده یا پیش بینی مشکلات نیست،

بلکه زندگی در زمان حال با هوشمندی و جدیت است.

چگونه باید به این روش زندگی کرد؟
هدف از سفر مایندفولنس کشف پاسخ این سوال است.

فواید مایند فولنس:

ریلکس کردن بدن: مایندفولنس می خواهد حس کنجکاوی نسبت به تجربه ها را در شما ایجاد کند

ارتباط دوباره با بدن: در حقیقت پیام هایی که بین ذهن و بدن تبادل می شوند، فرایندی دو طرفه دارند.

تقویت سیستم ایمنی بدن: مایندفولنس به شما این توانایی را می دهد که متوجه کوچکترین تغییرات بدن شوید

کاهش درد: مایندفولنس رویکردی بسیار متفاوت در پیش می گیرد و شما را تشویق می کند که تا آنجا که می توانید به احساس درد توجه کنید.

آرامش ذهن: ذهن شما مانند اقیانوس است: گاهی پرخروش و گاهی آرام است.

توجه به افکار: افکار همیشه از مسیرهای خاص خود در مغز عبور می کنند به همین دلیل مغز به سادگی به بعضی روندهای فکری عادت می کند

مطالعه بیشتر