فایل جامع پرسشنامه استرس هولمز و راهه جهت ارزیابی تغییرات زندگی

فایل جامع پرسشنامه استرس هولمز و راهه جهت ارزیابی تغییرات زندگی

دانشجویان و کاربران گرامی ضمن تشکر از شما بابت انتخاب سایت گوگل فایل به عنوان مرجع دانلود فایلهای درسی و آموزشی خود افتخار داریم که شما را با محصول ارائه شده در این فایل آشنا نماییم گروه علمی گوگل فایل پرسشنامه استرس هولمز و راهه جهت ارزیابی تغییرات زندگی با فرمت pdf را آماده دانلود و استفاده شما عزیزان قرار داده است .این فایل شامل مطالب ارزشمند می باشد. شما می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت گوگل فایل تهیه و دانلود نمایید. پس از اتمام فرآیند خرید لینک فایل قابل مشاهده و دانلود می باشد و یک لینک هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد لطفا ایمیل خود را صحیح وارد نمایید.

پرسشنامه استرس هولمز و راهه جهت ارزیابی تغییرات زندگی

مقیاس هولمز و راهه برای ارزیابی دگرگونی های زندگی (مقیاس استرس):

انسان ها زمانی که احساس کنند امور از کنترل شان خارج شده است، دچار استرس می‌شوند.

کنار آمدن با همه‌ی اتفاقات غیر‌عادی به یک اندازه دشوار نیست. برای مثال استرس ناشی از فوت یا طلاق با استرس ناشی

از تغییر در شرایط زندگی متفاوت است. بنابراین شخص باید بتواند میزان استرسش را به درستی اندازه‌گیری و آن را کنترل کند.

مقیاس رتبه‌ی تعدیل یافته‌ی اجتماعی (SRRS) که بیشتر با مقیاس استرس هلمز و راهه شناخته می‌شود،

دقیقا برای اندازه گیری میزان استرس ساخته شده است.در واقع این ابزار به ما کمک می‌کند

تا میزان استرسی را که تحمل می‌کنیم، اندازه بگیریم و به این فکر کنیم که برای کنترل آن چه کاری باید انجام دهیم.

دو روانپزشک به نام‌های توماس هلمز (Thomas Holmes) و ریچارد راهه (Richard Rahe) در سال ۱۹۶۷ تصمیم گرفتند

به مطالعه‌ی این موضوع بپردازند که آیا استرس می‌تواند منجر به بیماری شود. آنها بیش از ۵۰۰۰ بیمار را بررسی کردند

و از آنها پرسیدند که آیا هیچ یک از ۴۳ اتفاق که در زیر به بعضی از آن ها اشاره شد را در ۲ سال اخیرشان تجربه کرده‌اند.

مطالعه بیشتر