فایل خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ تالیف محمد پورکیانی

فایل خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ تالیف محمد پورکیانی

دانشجویان و کاربران گرامی در این بخش گروه علمی گوگل فایل فایل pdf خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ تالیف محمد پورکیانی به صورت اسلاید را آماده دانلود قرار داده است .این فایل شامل ۲۰۲ صفحه مطالب آموزنده و سودمند می باشد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت گوگل فایل خریداری و دانلود نمایید. امید است سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. پس از ا تمام فرآیند خرید لینک فایل قابل مشاهده و دانلود می باشد و یک لینک هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

فایل خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ تالیف محمد پورکیانی

آشنایی با تکنیک ها و تاکتیک های انفرادی و تیمی در دفاع و حمله و مهارت های دروازه بانی

هدف های رفتاری
1.تعریف کامل از دفاع در هندبال
2.مراحل چهار گانه دفاع
3.تاکتیک های دفاع
4.اهداف کار دفاعی
5.عوامل موفقیت در کار دفاعی
6.مزایا ونقاط ضعف آریش های دفاعی
7.تعریف کامل از از حمله در هندبال
8.مراحل پنجگانه حمله

۹.تاکتیک های حمله
10 .چند تمرین مربوط به مهارت های پیشرفته دفاع
11 . چند تمرین مربوط به مهارت های پیشرفته حمله

۱۲. چند تمرین مربوط به مهارت های پیشرفته ضد حمله
13 .یکی از شرایط برتری یا کم شدن بازیکنان دردفاع وحمله
14 .الگوی عمومی خصوصیات و توانایی های دروازه بان

تکنیک ها و تاکتیک های دفاع در هندبال

تعریف دفاع
دفاع عبارت است از جلو گیری از به ثمر رسیدن حملات حریف و بر هم زدن نقشه تهاجمی آنها .

مراحل چهار گانه دفاع
1.عقب کشیدن
2.دفاع منطقه ای موقتی
3.سازماندهی دفاع
4.دفاع در یک سیستم :که به سه گونه تقسیم می گردد

تعریف حمله
حمله از زمانی که یک توپ را دریافت می کنیم شروع می شود و با رسیدن توپ به دست تیم مقابل خاتمه می یابد.

مراحل پنجگانه حمله
1.ضد حمله ساده
2.ضد حمله گسترده
3.سازماندهی حمله
4.مرحله نفوذ
5.مرحله سازماندهی مجدد حمله

مطالعه بیشتر